ネガティブシンキングの私が変わった理由。世の中いろんな考え方があるんだと納得。

目安時間:約 10分

アラフィフの私は長い年月を生きてきて、

 

ようやく最近分かってきたことがあるんです。

 

 

 

それを感じた時点で、なんか余計な心配とか、

 

不安になったりとか、そんなことを考える無駄な時間って

 

必要ないんだって思うようになってきました。

 

 

 

だって、人間って全く同じ考えの人なんていないですもんね。

 

 

 

人って、いろいろな考え方の人がいるんだなと実感しています。

 

 

 

どこへ行っても、何をやっても、

 

満場一致になるようなことってめったにないと思うんです。

 

 

 

それに家族や、すごく仲の良い友達でさえ、

 

『え?』とか『ん?』とか思うことだってありますよね。

 

その考え方はちょっと違うんじゃない?って思うことって

 

絶対あると思うんです。

 

 

それに誰だって、なんかこの人とはどうしても合わないって

 

ことだって絶対ありますよね。

 

 

あまりそんなこと望んではいないんですけど、

 

絶対そういう人に会うこともあるんですよね。

 

 

 

以前の私は、周りの人に悪く思われるのは嫌だと思い、

 

いつも迷惑かけないようにって思いながら、

 

そして、その人がどんなことを思うのかを想像しながら、

 

先回りして行動して、そんなことを気にしながら

 

生きていたんですよね。

 

 

それが一番良い方法だってずっと思ってたので。

 

でもそれって良い方法ではなかったみたいなんです。

 

 

 

そこまで人の目を気にしているような行動をしていたのに、

 

なんだか最近急にどうでもいいやって思うことがあったんです。

 

 

 

なぜかというと、

 

YouTubeを良く見るようになったことで気づいたんです。

 

 

例えば、人気があって再生回数もすごい!という動画が

 

ありますよね。

 

 

そこまで人気でもBADボタンがゼロの動画ってほとんどないですよね。

 

 

あれってなんでなんだろうと最初は不思議でしたけど、

 

毎回BADボタンがあるのを見ると、

 

人それぞれ、考え方が違うんだなぁと思うようになりました。

 

 

他にもネット上、SNSとかのコメントを見ていると、

 

良いと思う人と、悪いと思う人といろんな意見が

 

あるもんだなぁって思ったりして。

 

 

BADボタンはやっぱりゼロではないです。

 

 

人気YouTuberの人でも、

 

コメントが来ても、内容としては

 

良いもの、良くないものがあるみたいですよね。

 

 

そんなことを動画の中で話している人もいるので。

 

 

それを考えると、みんな同じなんだなぁ。

 

人生の中で良いこと悪いこと、

 

良い人に会う、良くないと思われる人に会うってことって

 

みんなあるんだなって思うんです。

 

 

ということはやっぱり満場一致ということはないと思って良いのかも

 

しれないです。

 

 

全員が全く同じ考えだったら逆に怖いですよね。

 

全員同じならロボットみたいになってしまうかもしれないし。

 

 

そんなことを考えていたら、

 

周りに気を使っていることってなんか無駄な労力だなって

 

思うようになってきました。

 

 

 

他の人を見ていても、この人、勝手な人だなと思うことがあっても、

 

平気な顔している人って多いですよね。

 

 

今まで気を使いすぎていた人は、

 

そのくらい図太い気持ちでいても良いのかもしれないですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、ある本を読んでいます。

 

『嫌われる勇気』という本です。

 

人気の本なのでみなさん、ご存じだと思いますが。

 

 

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これを読んでいるときに、そうそう、うんうんとうなづいてしまうほど、

 

アドラー心理学のすごさを実感しています。

 

(まだ読んでる途中ですけど・・・・・。)

 

 

なんかいろんなことを考える必要もなく、

 

逆に何を思われたって別にどうってことないじゃんと

 

少しずつ思えるようになってきました。

 

 

悪く思われても、それはそれ。

 

そこで、また何かに気づけば、その時に考えて進めばいいし。

 

 

人生って必要なことしか起こらないって言いますよね。

 

 

もし、そこで壁にぶち当たったら、

 

よっしゃ今はこれを学べばいいんだって思って、

 

また次に向かえばいいですよ。

 

 

そんな考えになったら、落ち込み度合いが少なくて、

 

すぐに次へと気持ちが切り替えられるように

 

良い癖がついてきました。

 

 

人生、どんな人でも学びですよね。

 

良い勉強しているなぁと実感しております。

 

 

そして、良い本に出合うことでまた自分が

 

成長できます。

 

 

まぁ、深く考えても疲れるだけですからね。

 

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コメントは6件です

  1. haruto より:

    こんにちは。
    コロナウィルスの影響で、
    私が教育関連の仕事なものでその対策、対処などで
    中々ネットを見る時間が無くて。
    コロナ、たまちゃんさんところは皆さん大丈夫ですよね。

    アドラー心理学ですね。
    あらゆる悩みの原因は人間関係から
    変えられるのは自分だけだから
    自分から変わる
    みたいな、

    「好きな自分になるように自分が変わる」
    アドラー氏は、これを勧めていると思います。

    たまちゃんさんは、たまちゃんが思うたまちゃんさんらしさで
    良いと思います。

    また寄らせてください。
    ありがとうございました。

    • アラフィフたまちゃん より:

      こんばんは。お久しぶりです。
      コメントありがとうございます。

      コロナの影響でお仕事大変なんですね。
      お疲れ様です。

      私の仕事も影響を受けていて、先が見えない状況です。

      アドラー心理学って悩みの原因は人間関係って言ってますね。
      好きな自分になると、人間関係でのことも軽くなるって。

      自分の人生ですもんね。
      周りの評価を気にして生きていくよりも、自分の人生楽しむっていうのもひとつですよね。

      harutoさんのコメント、すごいうれしかったです。

      また遊びに来てください。
      お仕事、大変でしょうが時々息抜きしながらご無理をされないようにしてくださいね。

  2. chocoちゃん より:

    たまちゃんさん、初めまして!ブログランキングからきました。chocoちゃんと申します。同じアラフィフとして、共感できるところがいっぱいです。人は誰でも嫌われるのが怖い生き物だと思いますが、私も最近は人は人、自分は自分と割り切ることにしています。また拝見しますね。応援しています!

    • アラフィフたまちゃん より:

      chocoちゃん、コメントありがとうございます。

      やっぱりみんな同じなのかもしれませんね。
      人の評価気にしながら、嫌がられないように、迷惑かけないようにって考えていたのですが、
      chocoちゃんの言う通り、人は人、自分は自分で良いですよね。

      別に悪く思われるならそれはそれ。な~んて最近はそう思うことも少しずつできるようになってきたかな
      って思ってます。

      自分の人生だから自分が楽しまないともったいないですもんね。

      また遊びに来てくださいね(^^)/

  3. Katsu.A より:

    はじめまして、ランキングから来ましたKatsu.Aと申します。とても共感し面白い記事でした。僕も周りの目を気にしすぎて自分の個性が無かった人でしたが、ある日仮面付けてるような自分に疲れを感じうつ病寸前でした。僕も似たような動画を見て「この世は100%皆に好かれる人はいない」ことに気づき気楽になり自分らしさが出ました!!応援しています、また拝見します。

    • アラフィフたまちゃん より:

      はじめまして。コメントありがとうございます。

      そうそう、そうなんですよね。
      100%全員と気があったり、意見が同じなんて絶対ないですもんね。
      いろいろと考えているのも疲れてくるし、考えている時間ももったいないです。

      周りにどう思われてもいいも~ん。ってくらいに気楽にいきましょう。

      そうやって自分たちも日々成長していくんですよね。

      また記事書きますね。
      遊びに来てくださいね。(^^)/

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アラフィフたまちゃん

このブログはアラフィフ女子が人生の中で起きるいろんなことに対応していくため、たくさんのことに挑戦していくブログとしてリニューアルしました。

更年期、筋トレ、ダイエット、食事、アンチエイジング、仕事、お金の話などアラフィフ女子ならではの視点でブログを書いていきます。

アラフィフ女子だってまだまだ頑張れるんだぞ!ということから、笑いあり、涙ありの中、アラフィフ女子代表として率先していろんなことに挑戦していこうと思っています。

お楽しみに~~~!

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